Category Archives: Uncategorized

Cara Mengatasi Ejakulasi DIni Pada Pria Tanpa Obat

Cara Mengatasi Ejakulasi DIni Pada Pria Tanpa Obat – Ejakulasi Dini merupakan masalah serius bagi pria baik yang telah berumah tangga ataupun belum. Akibat masalah ini seorang pria bisa saja tidak percaya diri dan cenderung menutup diri dalam urusan seks dan wanita. Rasa gelisah akan terus menyelimuti sehingga mengganggu psikologis tubuh, akibatnya bisa saja fatal seperti stres, trauma atau bahkan depresi.

Ejakulasi Dini adalah kejadian orgasme yang terjadi terlalu cepat atau keluarnya sperma tidak pada waktu yang diinginkan. Bayangkan jika anda melakukan hubungan seksual dengan istri anda, namun belum apa-apa sperma anda sudah keluar terlebih dahulu.

 Cara Mengatasi Ejakulasi DIni Pada Pria Tanpa Obat

Apakah istri anda akan senang ?

Tentu saja tidak …

Hal ini justru akan membuat istri kehilangan kenikmatan yang diberikan suaminya. Jika pria sudah keluar sperma atau orgasme, maka bisa dipastikan penis akan loyo setelahnya. Hampir semua pria menginginkan hubungan seksual yang tahan lama, tapi apakah bisa jika ejakulasi dini terus terjadi dan tak segera diatasi.

Ejakulasi dini sering sekali mengakibatkan keharmonisan rumah tangga terganggu, atau bahkan menolak melakukan hubungan seksual karena malu dengan penyakit ejakulasi dini yang dialami.

Cara Mengobati Ejakulasi Dini

Terdapat beberapa metode pengobatan ejakulasi dini, termasuk di dalamnya metode Non Medis serta Metode Medis. Kombinasi dari kedua metode ini sangatlah efektif dalam mengobati Ejakulasi Dini. Coba deh praktekkan tips dibawah ini sebagai solusi awal ejakulasi dini yang anda alami …

1. Latih Otot Seksual Dengan Senam Kegel

Ini merupakan metode paling ampuh serta paling mudah dalam mengatasi ejakulasi dini pada pria. Dengan relaksasi dan latihan otot seksual yang teratur, maka bertahap akan meningkatkan intensitas serta lama waktu mencapai orgasme.

2. ForePlay ( Pemanasan ) Dalam Hubungan Seksual

Puaskan istri anda, tanamkan di pikiran anda bahwa kepuasan istri adalah suatu keharusan. Lakukan pemanasan sebelum berhubungan sangat membantu dalam meningkatkan kepercayaan diri seorang suami yang mengalami ejakulasi dini.

Caranya yaitu beri rangsangan terlebih dahulu istri anda seperti dengan mencium, masturbasi, dan lain sebagainya. Setelah pasangan anda akan mencapai klimaks atau orgasme, segeralah lakukan bagian intinya dan keluarkan sperma bersamaan dengan pasangan anda, dengan begitu baik istri atau anda akan merasa puas.

Ingat bahwa orgasme wanita itu lebih lama dibanding laki-laki, karena itulah wanita perlu dirangsang terlebih dahulu sebelum melakukan hubungan seksual.

3. Jangan Masturbasi atau Onani

Onani atau masturbasi adalah istilah memainkan organ intim sendiri hingga orgasme . Meskipun banyak yang mengatakan sering masturbasi bisa memperlama durasi klimaks ( orgasme ).

Saya mengatakan berbeda …

Alasan utamanya adalah tidak ada penelitian pasti tentang manfaat masturbasi terhadap ejakulasi dini, alasan kedua yaitu bahwa masturbasi dilarang dalam agama karena dirasa manfaatnya tak sebanding dengan dampak buruknya.

Jadi jika ada yang menyarankan untuk sering masturbasi agar tidak ejakulasi dini, sebaiknya itu jangan dilakukan. Namun semuanya terserah anda, saya hanya memberi sedikit masukan dan nasihat.

4. Terbuka Dengan Pasangan

Melakukan komunikasi penting sekali peranannya , usahakan untuk selalu jujur dan terbuka dengan pasangan anda tentang masalah seksualitas yang anda alami. Jika anda berterus terang, maka saya rasa 99 % istri anda memakluminya, Kemudian carilah solusi bersama-sama.

5. Variasi Posisi Seks

Jangan bercinta dengan posisi yang itu-itu saja, cobalah mengeksplorasi posisi lain yang menyenangkan agar tidak timbul kebosanan dalam berhubungan seksual. Dengan posisi seks yang bervariasi, anda bisa menemukan posisi mana yang dirasa membantu mengatasi ejakulasi dini yang anda alami.

6. Jangan Konsumsi Obat Kuat Sembarangan

Banyak diantara kaum pria yang mencari solusi instan ejakulasi dini dengan memakai obat-obat kuat seks.Hal ini justru akan membuat kondisi semakin buruk. Manfaat obat kuat hanya akan terasa di awal-awal saja, semakin sering anda memakainya maka akan semakin buruk ejakulasi dini yang anda alami.

7. Pakai Kondom

Salah satu penyebab ejakulasi dini adalah oversensitif penis (penis yang terlalu sensitif) terhadap rangsangan. Dengan memakai kondom, maka sensitifitas penis akan berkurang sehingga orgasme dapat dicapai dengan waktu yang cukup lama dibanding dengan tidak memakai kondom.

Apa Penyebab Ejakulasi Dini ?

Disfungsi Ereksi ( Impotensi )

Disfungsi Ereksi adalah tidak berfungsinya kemampuan ereksi seksual. Hal ini menyebabkan organ seksual cepat lemas dan loyo tak bertenaga. Dihiraukannya masalah disfungsi ereksi menyebabkan masalah lain seperti ejakulasi dini. Jika Disfungsi Ereksi + Ejakulasi Dini, maka tamatlah karena hal ini sangat kompleks, penyembuhannya akan membutuhkan waktu yang tidak sedikit .

Over Sensitif

Banyak kasus ejakulasi dini, ternyata sebagian dari mereka yang mengalaminya mengakui bahwa organ intimnya sangat sensitif atau mudah terangsang. Ketika berhubungan seksual terjadi gesekan yang menimbulkan sensasi luar biasa, jika organ intim terlalu sensitif maka orgasme akan lebih cepat dialami dan akibatnya adalah Ejakulasi dini.

Kekurangan Hormon Serotonin

Hormon serotonin berperan aktif dalam proses ejakulasi. Kekurangan hormon ini akan menyebabkan ejakulasi dini. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kadar serotonin yang tinggi di otak akan memperlambat waktu untuk ejakulasi, dengan begitu orgasme akan dicapai dalam waktu yang lama.

Sering Masturbasi Atau Onani

Banyak diantara kaum pria terutama para remaja yang memilih melakukan onani sebagai solusi mendapatkan kenikmatan orgasme dengan cepat. Semakin sering Onani, maka syaraf akan semakin terbiasa menerima stimulasi seksual. Akibatnya syaraf seksual akan cepat merespon dan memerintah untuk mengeluarkan sperma saat berhubungan intim. Hal inilah yang menjadikan onani sebagai salah satu faktor penyebab ejakulasi dini yang cukup dominan.

Terlalu Bernafsu

Gairah dan nafsu yang terlalu tinggi akan membuat kita kehilangan kendali kesabaran dalam melakukan hubungan seksual. Akibatnya kita akan terdorong untuk lebih cepat dan terkesan terburu-buru untuk segera merasakan orgasme. Hal ini jelas akan mempercepat terjadinya klimaks.

Pengalaman Seks Yang Kurang

Kurangnya pengetahuan mengenai cara berhubungan seks yang benar, serta kurangnya pengalaman seks karena belum pernah melakukannya, membuat seseorang mengalami tekanan psikologis dalam berhubungan seks seperti rasa takut, rasa bersalah, cemas dan lain sebagainya. Untuk itu pengetahuan seks sangat perlu diketahui oleh pasangan suami istri , utamanya mereka yang baru kemarin sore nikah. Hehe …

Dampak Ejakulasi Dini

Banyak keretakan atau ketidak harmonisan rumah tangga disebabkan oleh masalah seksual salah satu pasangan seperti halnya ejakulasi dini.Ejakulasi dini menyebabkan ketidakpuasan dari kedua belah pihak. Pihak wanita merasa kecewa karena belum sempat orgasme, pihak pria sudah loyo dan keluar sperma terlebih dahulu. Pihak pria juga tak kalah kecewanya karena tidak puas hubungan seksual berlangsung sangat singkat, selain itu juga kecewa tidak bisa memberi kenikmatan ke pihak wanita.

Dilema memang …

Tapi apalah arti hidup tanpa cobaan dan kesulitan seperti ini. Memang sulit, tapi kunci mengatasi hal di atas adalah keterbukaan, kejujuran, serta saling memahami dan menerima.

Jika pihak wanita mengungkapkan kekecewaan, hal ini akan menyebabkan pihak pria stres, tidak percaya diri, dan malu terhadap pasangannya. Jika tak segera diatasi bisa saja akan terjadi ketidak harmonisan rumah tangga, bahkan tak jarang pihak wanita berpaling ke pria yang lain.

Masalah ejakulasi dini akan menimbulkan perasaan takut dan cemas setiap melakukan hubungan seksual. Perasaan ini justru akan memperburuk kondisi, akibatnya malah akan mengalami disfungsi ereksi.

Apakah Ejakulasi Dini Hanya Terjadi Pada Pria ?

Jika pada pria ejakulasi dini sangat dihindari, justru pada wanita ejakulasi dini sangat di inginkan. Wanita cenderung orgasme dalam waktu yang lama, karena memang struktur organ seksual yang berbeda dengan pria. Karena itulah wanita harus dirangsang terlebih dahulu sebelum berhubungan seksual, atau dikenal dengan sebutan ForePlay.

Wanita juga bisa orgasme berkali-kali, berbeda dengan pria yang umumnya hanya satu kali orgasme. Karena itulah meskipun wanita orgasme di awal hubungan seksual, tak jadi masalah karena nantinya tetap bisa orgasme lagi. Semakin sering orgasme, semakin banyak kenikmatan yang didapatkan. Itulah alasan kenapa ejakulasi dini justru di impikan para kaum hawa.

Caranya mudah jika mau membuat pasangan anda orgasme berkali – kali , begini caranya …

Berikan sentuhan, rabaan, ciuman, dan beragam rangsangan saat ForePlay, hal ini dilakukan agar pasangan anda terangsang luar biasa. Lakukan rangsangan visual seperti desahan dan rayuan agar pasangan anda semakin tak karuan. Semakin besar rangsangan yang anda berikan semakin mungkin pasangan anda orgasme berkali-kali.

Obat Alami Ejakulasi Dini

Terdapat banyak pilihan ramuan herbal yang bisa anda buat sendiri untuk mengatasi ejakulasi dini. Disini saya berikan 2 ramuan herbal ejakulasi dini yang cukup menarik untuk di praktekan …

Ambil satu buah kemiri dan buah pinang yang telah dibakar kemudian ditumbuk. Campur dengan 3 buah kuning telur dan madu secukupnya kemudian di seduh dengan air panas. Minum rutin ramuan ini sehari sekali agar bekerja maksimal.
Ambil 1 buah kuning telur dan air perasan kunyit. Campur keduanya dalam gelas tambahkan madu 1 sendok makan dan merica bubuk 1/2 sendok makan. Minum ramuan ini 3 kali seminggu tiap pagi.

Advertisements

Inilah Penyebab Ejakulasi Dini dan Cara Mengatasinya Secara Alami

Inilah Penyebab Ejakulasi Dini dan Cara Mengatasinya Secara Alami – Bagi kaum pria masalah yang satu ini memang akan menjadi bumerang bagi dirinya dan benar-benar harus dijauhi Masalah pria ini merupakan suatu keadaan pria yang mengalami orgasme dan ejakulasi dalam waktu yang cepat.

Bisa jadi sebelum penetrasi atau masuknya penis kedalam vagina, pria mengalami ejakulasi atau mengeluarkan sperma. Padahal, pasangannya belum mengalami apa-apa atau belum merasakan kepuasan berhubungan intim.

Inilah Penyebab Ejakulasi Dini dan Cara Mengatasinya Secara Alami

Penyebab ejakulasi dini bisa terjadi dari beberapa faktor baik dari dalam pria sendiri maupun faktor luar. Masalah pria dewasa yang satu ini bukanlah hal baru karena sejak lama memang ejakulasi dini sering menggangu aktivitas seksual pada pria.

Semua pria menginginkan dia dan pasangannya mendapatkan kepuasan saat berhubungan intim. Kepuasan inilah yang menyebabkan Anda dan pasangan bisa membina keharmonisan rumah tangga lebih lama bahkan selamanya. Tapi, apa yang terjadi jika Anda mengalami ejakulasi dini? Sekalipun saat ini banyak pengobatan ejakulasi dini yang bisa Anda pilih, namun mengetahui beberapa penyebab masalah ini.

Untuk Penyebab ejakulasi dini sendiri dapat diakibatkan oleh 2 faktor yakni faktor psikologis dan faktor biologis, kedua faktor inilah yang dapat memicu seorang pria mengalami ejakulasi secara dini.

Beberapa Penyebab Ejakulasi dini Akibat Faktor Psikologis

  • Pria yang ingin mendapatkan klimaks dengan cepat atau terburu-buru ingin merasakan orgasme
  • Pengalaman seks usia dini atau hubungan seks diluar nikah
  • Kesalahan teknik seksual yang dilakukan si pria ataupun pasangannya
  • Perasaan cemas dan bersalah pria pada pasangannya
  • Kurang percaya diri dengan alat vital yang terlalu kecil

Selain faktor psikologis, faktor lain yang mempengaruhi pria mengalami ejakulasi dini adalah faktor biologis. Memang, tidak semua pria mengalami ganguan seksual ini, namun Anda bisa mencegahnya dengan mengetahui berbagai faktor yang menyebabkan ejakulasi dini.

Berikut ini 7 faktor penyebab ejakulasi dini secara biologis

  • Sistem ejakulasi yang tidak normal
  • Terjadi masalah pada kelenjar tiroid
  • Injeksi dan terjadinya peradangan pada prostat
  • Faktor keturunan
  • Alat vital yang terlalu sensitif terhadap rangsangan
  • Kecepatan refleks ejakulasi
  • Kadar hormon neutotransmiter dan hormon seks yang tidak normal

Nah diatas merupakan beberapa faktor yang dimana sangat mempengaruhi seorang pria mengalami ejakulasi dini. 

Minimalkan Penyebab Ejakulasi Dini Mulai Sekarang

Pengaruh obat-obatan juga bisa menjadi penyebab ejakulasi dini. Untuk meminimalisir, salah satunya Anda bisa memanfaatkan buah mangga. Buah satu ini ternyata sangat baik untuk pengobatan herbal ejakulasi dini.

Mangga mengandung serat, karbohidrat, energi, kolesterol, lemak, niacin, roboflavin, asam folat, vitamin A, C dan K. Selain itu mangga juga mengandung berbagai jenis mineral dan juga fitonutrisi.

Buah mangga dengan kandungan vitamin E didalamnya mampu meningkatkan libido pria, hal inilah yang sangat membantu pria untuk usaha mengatasi ejakulasi dini. Selain meningkatkan libido, kandungan antioksidan pada mangga bisa membuat tubuh semakin berstamina.

Tubuh yang berstamina sangat mendukung aktivitas seksual Anda bersama pasangan. Konsumsilah buah mangga secara rutin selain sangat bermanfaat untuk kesehatan, juga sebagai salah satu cara mengatasi ejakulasi dini dengan mudah.

Mengatasi masalah pria dengan cepat bisa menyelamatkan rumah tangga Anda. Jangan biarkan ejakulasi dini menggangu keharmonisan Anda dan pasangan. Menggunakan metode alami dalam mengatasi ejakulasi dini jauh lebih aman dan murah dibadingkan dengan obat-obatan yang bisa berdampak buruk pada kesehatan Anda.

Cara Meningkatkan Libido Secara Alami

Cara meningkatkan libido secara alami –  Bercinta merupakan saat-saat menyenangkan bagi semua pasangan. Sepintas kecupan bibir atau sedikit usapan di tengkuk sudah cukup membakar libido atau api gairah untuk bercinta. Kualitas seksual seorang pria terkadang mengalami penaikan dan penurunan yang dapat di sebabkan berbagai faktor, gairah seks yang meningkat menjadikan kemampuan hubungan seksual jadi lebih nikmat.

Baca Juga: Bahaya Onani Untuk Kesehatan

makanan penambah libidoAgar kualitas seksual pria menjadi lebih bergairah dan bersemangat sampai selesai dengan sempurna, dibutuhkan kekuatan fisik dan psikologis yang benar-benar sehat. Untuk menjaga kebugaran fisik pria menjadi lebih berstamina dapat dibantu dengan asupan nutrisi makanan seimbang yang dibutuhkan tubuh, sumber nutrisi yang berkualitas adalah alami dari makanan yang dikonsumsi setiap hari. Salah satu sumber nutrisi alami terbaik adalah dari buah-buahan segar yang dimakan langsung tanpa proses fermentasi atau dicampur gula dan pemanis lainnya, dengan begitu tubuh mendapatkan manfaat langsung dari sumber vitamin dan nutrisi dari buah buahan tersebut.

Cara Meningkatkan Libido Secara Alami

Ada cara yang lebih sederhana tetapi berefek tak kalah dahsyat, yakni memilih beberapa jenis bahan pangan atau minuman yang bisa mendongkrak gairah seksual. Asparagus, cabai merah, cokelat, kopi, ginkgo, ginseng, dan tiram dipercaya mampu menjadi viagra alami untuk meningkatkan laju gairah dan libido.

  1. Ginseng
    Hampir sama dengan ginkgo, herba rimpang ini merupakan tonik bagi tubuh untuk memproduksi nitric oxide, senyawa kunci dalam proses terjadinya ereksi. Ada tiga jenis ginseng, yaitu ginseng china atau korea yang disebut ginseng asia (Panax ginseng); ginseng amerika (Panax quinquefolius), dan ginseng siberia (E. senicosus).
  2. Tiram
    Bisa jadi inilah jenis seafood (makanan laut) yang layak disebut camilan menggairahkan atau sensual snack. Di kalangan masyarakat luas, tiram sudah lama terkenal sebagai peningkat libido pria. Kandungan sengnya yang tinggi bisa meningkatkan produksi sperma dan hormon testosteron pada tubuh pria. Bukan hanya itu, tiram juga mengandung dopamin, hormon yang akan mendorong kepuasan seksual.
  3. Alpukat
    Orang Aztec menyebut pohon alpukat sebagai Ahuacatl atau ‘pohon testis’. Selain bentuknya sexy alpukat mengadung asam folic yang membantu metabolisme dan memberi pasokan energi. Juga mengandung vitamin B 6 (yang memicu produksi horman pria) dan potassium (yang merangsang kelenjar thiroid wanita). Kedua zat ini sangat baik sebagai pemicu gairah sex pria dan wanita. Kandungan dalam buah alpukat telah terbukti dapat membuat peredaran darah menjadi lancar. Saat peredaran darah lancar, jantung pun menjadi sehat. Organ seksual pun menjadi sehat dan berfungsi dengan baik.
  4. Strawberry
    Stroberi dapat membuat jumlah sperma laki-laki menjadi meningkat. Kandungan folic acid di dalamnya juga bisa membantu wanita menjalankan persalinan.
    Seafood
    Sumber makanan dari laut juga merupakan pemicu libido terbaik. Kandungan omega 3 di dalamnya dapat membuat jantung dan peredaran darah lebih sehat.
  5. Seledri
    Saat berpikir tentang sex, sayuran bernama seledri ini mungkin tak terlintas dalam benak Anda. Namun, seledri memiliki kemampuan hebat untuk merangsang gairah sex. Ini terutama disebabkan olah kandungan ndrosterone yaitu hormon tak berbaiuyang biasanya diproduksi pria dan mampu membuat wanita terangsang. Paling bagus jika seledri ini dimakan mentah atau segar sebagai lalp atau campuran salad.
  6. Telur
    Meskipun bukan makanan paling sensual, telur banyak mengandung vitamin B6 dan B5 yang bisa memicu produksi hormon dan mengurangi stress. Kedua hal tersebut sangat penting untuk libido yang sehat. Telur juga melambangkan kelahiran dan kehidupan baru.
  7. Bawang Putih
    Meskipun baunya menyengat, bawang putih mengandung allicin yang berperan memperlancar aliran darah terutama pada oragn sex. Juga dikenal sebagai rempah dahsyat peningkat libido. Kalau terganggu dengan baunya minum saja kapsul bawang putih.

Itulah makanan penambah libido yang kami ketahui, semoga artikel yang kami berikan bisa bermanfaat.

Ketahui Bahaya Onani Yang Sering Diabaikan

ONANIKetahui bahaya onani yang sering diabaikan – Banyak pria melakukan masturbasi / onani, bahkan ada yang hingga kecanduan sampai-sampai jadi gelisah jika sehari saja tidak melakukannya. masturbasi juga punya efek samping jika terlalu sering dilakukan.
Tidak ada batasan yang pasti tentang seberapa sering pria boleh masturbasi. Meski dipengaruhi banyak faktor termasuk usia, ada beberapa pendapat yang menyebut frekuensi ideal untuk ejakulasi adalah 2-3 kali seminggu baik melalui masturbasi maupun hubungan seks yang sesungguhnya. (tatapi lebih baik tidak melakukan onani / masturbasi).

Bahaya Onani Yang Sering Diabaikan

Bahayanya, pria terkadang tidak pandang bulu dengan cairan lubrikasi yang ia pilih saat melakukan masturbasi. Terkadang sabun, terkadang baby oil, beberapa pria kurang waras yang saya kenal bahkan rela menggunakan air aki daripada menahan diri. Masing-masing cairan lubrikasi juga memiliki resiko berbahaya sebenarnya, karena beberapa cairan tertentu bisa masuk melalui pori-pori kulit atau bisa juga masuk lewat saluran lubang kencing.

  1. Kanker Prostat
    Bahaya onani terhadap kesehatan selanjutnya adalah menyebabkan kanker prostat. Hal ini berdasarkan pada Penelitian dari Universitas Nottingham yang menyatakan bahwa kaum pria yang sering bermasturbasi di usia 20-30 tahun, lebih beresiko terkena kanker prostat. Para ilmuwan itu melakukan survey terhadap 800 pria, dan ditemukan bahwa 50% dari mereka menderita kanker prostat.
  2. Nyeri Punggung dan Selangkangan
    Kontraksi otot saat mengalami orgasme bisa memicu nyeri otot, terutama di daerah punggung dan selangkangan. Bagi yang melakukannya dengan tangan kosong tanpa pelumas, rasa nyeri juga bisa menyerang penis karena gesekan yang terjadi bisa menyebabkan lecet-lecet.
  3. Kehilangan Tenaga, Nutrisi dan Zat Tubuh
    Karena masturbasi mudah dilakukan, banyak yang melakukannya tanpa merasa bahwa mereka telah kehilangan banyak tenaga dan tidak perlu lama lagi menunggu hidup. Orang yang berlebihan melakukan masturbasi biasanya warna kulit mereka pudar, pendapatnya tidak jelas, kurang cita-cita dan selalu stress.
  4. Kebocoran katup air mani
    Bukan hanya ereksi saja yang terpengaruh oleh kerusakan saraf, kemampuan saluran air mani untuk membuka dan menutup pada waktu yag tepat juga terganggu. Akibatnya sperma dan air mani tidak hanya keluar saat ereksi, lendir-lendir tersebut bisa juga keluar sewaktu-waktu seperti ingus sekalipun penis sedang dalam kondisi lemas.
  5. Ketagihan yang Kronis
    Ketika pria sudah terbiasa onani, kegiatan ini kemudian akan menjadi sebuah kebutuhan baginya. Pada kasus yang kronis, pria bahkan tidak bisa tidur tanpa melakukan onani terlebih dulu. Pada tahap awal, remaja biasanya melihat hal-hal yang membuat ia terangsang untuk melakukan onani. Pada tahap kebiasaan yang parah, pria akan MENCARI hal-hal yang bisa membuatnya terangsang agar bisa onani. Seperti layaknya semua bentuk ketergantungan, ketagihan terhadap onani juga akan menimbulkan bahaya. Frekuensi onani yang terlalu sering juga akan meningkatkan resiko bahaya onani yang lainnya.
  6. Ejakulasi Dini
    Onani adalah kegiatan seks kilat karena dapat dilakukan dimana saja, kapan saja dan dengan perlengkapan secukupnya (air, sabun dan beberapa lembar tisu). Tidak ada pria yang bisa menikmati onani seperti menikmati seks: melakukan rangsangan dengan pelan-pelan dan berusaha bertahan lebih lama sebelum ejakulasi. Pada umumnya, pria mau ejakulasi dengan cepat ketika onani.

Bagi pria dewasa di atas usia 30 tahun, sebaiknya lakukan ejakulasi 2 kali seminggu dan pria di atas usia 50 tahun setidaknya seminggu sekali. Untuk pria muda 2 sampai 3 kali sehari mungkin akan baik-baik saja. Tapi ini bukanlah aturan, hanya pedoman menurut pengamatan ilmiah modern.